Подзарядка организма от лампочки

Бессонница губительная для человека. Постоянное недосыпание нарушает биохимические процессы, которые происходят в мозге. Хуже становиться память, реакция, дает сбой нервная система.

Главный невролог Санкт- Петербурга Александр Скоромец, подчеркивает, что важно соблюдать режим и при необходимости принимать лекарственные препараты. А вот чтобы снять синдром хронической усталости надо ввернуть в ванной комнате яркую лампу, мощностью не менее пятисот ватт. В то время пока человек совершает утренний моцион, его организм заряжается от света. Вялость и усталость исчезают.